- Pour 8 gros cookies
- Durée totale : 35 min
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 20 min
Pour cuisiner des quantités supplémentaires, cliquer sur "Télécharger le PDF de la recette" ci-dessus.
Ces cookies sans beurre et sans œuf sont source de magnésium grâce à la purée de noisettes, aux noix, au cacao et à la banane. Couplé à la teneur en fer du cacao, ces biscuits permettent de faire le plein d'énergie.
Recette extraite du livre « Les besoins saisonniers du corps – Recettes d’automne ».
Ingrédients
- 50 g de sucre muscovado (ou roux),
- 60 g de purée de noisettes,
- 50 g de farine de châtaignes,
- 30 g de cerneaux de noix concassés,
- 50 g de chocolat noir (pépites ou éclats),
- 1 banane,
- ½ cuillère à café de levure sans gluten,
- 3 cuillères à soupe (ou 24 g) d’eau au fond de la cocotte.
Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000, la grande cocotte et la grille.
La recette facile des cookies sans gluten à la cuisson vapeur douce
- Écrasez la banane à la fourchette avec le muscovado et la purée de noisettes.
- Ajoutez ensuite la farine de châtaignes et la levure et terminez avec les noix et le chocolat.
- Mettez l’eau au fond de la cocotte avec la grille position haute et du papier cuisson.
- À l’aide d’une cuillère, réalisez des portions avec la pâte que vous déposerez sur le papier cuisson.
- Fermez la cocotte et mettez en cuisson.
Temps de cuisson
Cuisson : 20 min
Haut : maxi
Bas : maxi
Inversion à 10 min.
Remarques
- Vous pouvez aplatir vos cookies avec vos doigts préalablement mouillés avec de l’eau car la pâte ne s’étale pas beaucoup à la cuisson.
- Dans la cocotte de base, vous réaliserez 6 gros cookies, en réduisant les ingrédients d’un tiers. Cuisson : 15 à 20 min – Inversez à mi-cuisson.
Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000
La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.
- Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
- Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
- Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.