- Pour 4 personnes
- Durée totale : 55 min
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 40 min
0 note
|
Voir les notes et commentaires
Partager
Pour cuisiner des quantités supplémentaires, cliquer sur "Télécharger le PDF de la recette" ci-dessus.
Le conseil nutrition
Cette recette peut constituer sans aucun souci un plat complet en ajoutant un peu de salade verte et en terminant le repas par un laitage.
Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité
Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité
Cette salade très gourmande peut faire office de repas complet.
Ingrédients
- 500 g de haricots verts plats,
- 2 belles pommes de terre,
- 3 œufs,
- 1 boîte de thon au naturel,
- 1 oignon rouge,
- vinaigrette.
Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000, la cocotte de base et le panier vapeur.
La recette facile de la salade aux haricots plats à la vapeur douce
- Équeutez les haricots plats et coupez-les en 3 ou 4 morceaux. Déposez-les dans le panier vapeur.
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes.
- Déposez-les sur les haricots. Déposez également 3 œufs sur le tout.
- Ajoutez 1 cm d’eau très chaude dans la cocotte.
- Fermez et lancez la cuisson. Laissez refroidir.
- Écalez les œufs et coupez les en morceaux
- Placez les haricots et les pommes de terre dans un saladier avec la vinaigrette et ajoutez les œufs.
- Tranchez finement l’oignon rouge et ajoutez-le à la salade ainsi que le thon égoutté.
- Salez, poivrez.
Temps de cuisson
Cuisson : 40 min
Haut : 0
Bas : maxi
Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000
La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.
- Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
- Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
- Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.
