- Pour 2 personnes
- Durée totale : 1 h 40 min
- Temps de préparation : 30 min
- Temps de cuisson : 1h10
Pour cuisiner des quantités supplémentaires, cliquer sur "Télécharger le PDF de la recette" ci-dessus.
Ce plat complet permet d'apporter des protéines grâce au poulet, mais aussi des fibres et de la vitamine C avec le fenouil. Les châtaignes sont quant à elles source de glucides qui interviennent dans la sensation de satiété.
Excellente cuisson des châtaignes dans l’Omnicuiseur. Mélange très goûteux des différents éléments arrosés par la cuisson des cuisses de poulet.
Ingrédients
- 1 grosse tête de fenouil,
- 20 g de cerneaux de noix,
- 100 g de châtaignes,
- 2 échalotes,
- 1 oignon,
- 2 petites cuisses de poulet,
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive,
- poivre,
- 3 cuillères à soupe d’eau.
La recette des fenouils aux châtaignes et noix, cuisses de poulet rôties à la cuisson vapeur douce
- Faites cuire les châtaignes à l’Omnicuiseur selon la recette du livre puis attendez que ça refroidisse un peu avant de les éplucher.
- Dans un saladier, mettez les échalotes et l’oignon, pelés et émincés. Enlevez la première feuille du fenouil et coupez-le en rondelles. Ajoutez les cerneaux de noix, les châtaignes, mélangez le tout.
- Versez dans la cocotte de base préalablement huilée à l’huile d’olive, versez 3 cuillères à soupe d’eau chaude (posez la grille position haute et déposez les cuisses de poulet).
- Mettez le haut sur mini si vous jugez que les cuisses sont suffisamment dorées avant la fin de la cuisson.
Temps de cuisson
Cuisson totale : 1 h 10 (incluant la pré-cuisson des châtaignes : 25 mn)
Cuisson : 45 mn, inversion cocotte : 30 mn
Haut : Maxi (jusque dorage des cuisses)
Bas : Maxi 20 mn puis mini.
Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000
La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.
- Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
- Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
- Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.
4 commentaires pour Fenouil aux châtaignes et cerneaux de noix
Juste excellent
Fait et refait avec de la poule noir » la meilleure’ ‘
J’ai installée le multicuiseur hier soir, j’en suis à ma troisième recette et là ‘c’est savoureux tendre….
J’ ai rajoutée un petit ramequin avec du riz à côté des légumes qui était cuit juste ce qu’il faut
Bravo pour votre appareil
merci pour cette recette cuite dans le v5000.
Très bonne, je n’aurai pas pensé à mélanger fenouil (que j’aime beaucoup) et châtaignes (que je n’aimais pas). Mais là super !
Le plus long: la préparation des châtaignes….
Encore merci pour ces précieuses infos !