- Pour 2 à 4 personnes
- Durée totale : 45 min
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 35 min
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Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité
Un poisson et ses légumes qui cuisent simultanément ? C’est une recette très facile !
Ingrédients
- 2 truites,
- 2 petites courgettes,
- 10 cl de purée de tomate,
- Origan,
- Sel,
- Poivre.
Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000 et la cocotte de base.
La recette facile des truites et courgettes à la tomate à la cuisson vapeur douce
- Dans la cocotte, versez la purée de tomates. Ajoutez l’origan, le sel et le poivre. Mélangez. Déposez les truites.
- Nettoyez les courgettes et découpez-les en rondelles. Disposez-les autour des truites.
- Fermez la cocotte et mettez en cuisson.
Temps de cuisson
Cuisson : 35 min
Haut : maxi 20 min puis mini
Bas : maxi 20 min puis mini
Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000
La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.
- Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
- Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
- Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.
