• Pour 8 à 10 personnes
  • Durée totale : 1 h 10 min
  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 1 h
OmnicuiseurOmnicuiseur

|Le

Le conseil nutrition

Le tartare d'algues apporte à ce cake de l'iode et de nombreuses vitamines. Le thon contient des oméga 3 pour le bon fonctionnement immunitaire, circulatoire et hormonal.

Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité

Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité

Recette extraite du livre « Les besoins saisonniers du corps – Recettes d’automne ».

Ingrédients

  • Filet d’huile d’olive,
  • 150 g de farine,
  • 1 sachet de levure,
  • 4 œufs,
  • 60 g de lait,
  • 150 g de tartare d’algues,
  • 140 g de thon au naturel,
  • 100 g de parmesan,
  • Poivre du moulin,
  • 15 cl (ou 150 g) d’eau au fond de la cocotte.

Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000, la grande cocotte et le moule à cake.

La recette facile du cake au thon et aux algues à la cuisson vapeur douce

  • Dans un récipient, mélangez la farine, la levure, les œufs, le lait, le filet d’huile d’olive, le parmesan et le poivre.
  • Ajoutez ensuite le tartare d’algues et le thon émietté.
  • Huilez le moule à cake et saupoudrez d’un peu de farine.
  • Versez la préparation dans le moule à cake. Ajoutez l’eau au fond de la cocotte, fermez et mettez en cuisson.
cake recette facile

Temps de cuisson

Cuisson : 60 min

Haut : mini 40 min puis maxi jusqu’à dorage

Bas : maxi 20 min puis mini

Inversion à 40 min.

Remarques

  • Dans la cocotte de base, vous réaliserez cette recette pour 6 à 8 personnes, en réduisant les quantités d’un tiers. Cuisson : 50 min

Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000

La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.

  • Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
  • Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
  • Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.

Noter et / ou laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Tous les champs sont obligatoires *

(Pas encore d'avis)
Loading...
Modifier le vote

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.